د ټيټ ملا درد

Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS).په پوټکي کې ایښودل شوي الیکټروډونه نرم بریښنایی نبضونه وړاندې کوي ترڅو دماغ ته لیږل شوي د درد سیګنالونو بندولو سره د درد کمولو کې مرسته وکړي.دا درملنه د هغو خلکو لپاره نه وړاندیز کیږي چې مرۍ لري، پیس میکر، د زړه ناروغۍ تاریخ لري، یا امیندواره میرمنې.
د دې ډاډ ترلاسه کولو غوره لاره چې تاسو د ملا درد لپاره خپل TENS واحد په سمه توګه کاروئ د طبي مسلکي سره خبرې کول دي.هر معتبر ماشین باید د پراخو لارښوونو سره راشي — او دا یوه بیلګه نه ده چیرې چې تاسو غواړئ د لارښوونې لارښود پریږدئ."TENS نسبتا خوندي درملنه ده، تر هغه چې دا لارښوونې تعقیب شي،" سټارکي تاییدوي.
دې وویل ، مخکې لدې چې تاسو د خپل TENS واحد چارج کولو پریکړه وکړئ ، سټارکي وايي تاسو به ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهه لرئ چې ستاسو درد له کوم ځای څخه راځي."دا کلیچه ده مګر TENS (یا بل څه) باید د نامعلوم اصل درد درملنې لپاره ونه کارول شي یا د طبي مسلکي لخوا معاینه شوي پرته له دوه اونیو څخه ډیر وکارول شي."
لکه څنګه چې د حسي کچې د درد کنټرول په جریان کې د پیډ ځای په ځای کولو لپاره (د عضلاتو انقباض شتون نلري) ، سټارکي د X په مرکز کې د دردناک ساحې سره د "X" نمونه وړاندیز کوي. د تارونو په هر سیټ کې الیکټروډونه باید ځای په ځای شي ترڅو اوسني کراس تیر شي. د درد ساحه
د کارولو د فریکونسۍ په شرایطو کې، "د حسي کچې درد کنټرول په یو وخت کې د ورځو لپاره کارول کیدی شي،" سټارکي مشوره ورکوي.هغه وړاندیز کوي چې د هرې کارونې سره الیکٹروډونه لږ څه حرکت وکړي ترڅو د چپکونکي څخه د خارښت مخه ونیسي.
د TENS واحد باید د ټینګ یا buzz په څیر احساس وکړي چې په تدریجي ډول په شدت سره یو تیز، ټوټی احساس ته وده ورکوي.که د TENS درملنه بریالۍ وي، نو تاسو باید د درملنې په لومړیو 30 دقیقو کې د درد کمولو احساس وکړئ.که دا بریالی نه وي، د الکترود ځای پرځای کول بدل کړئ او بیا هڅه وکړئ.او که تاسو د 24 ساعتونو درد کنټرول په لټه کې یاست، د پورټ وړ واحدونه غوره دي.