کارپل تونل سنډروم څه شی دی؟
د کارپل تونل سنډروم هغه وخت رامینځته کیږي کله چې میډین عصب په یوه تنګ لاره کې فشار شوی وي چې د لاس په لاس کې د هډوکي او لیګامینټونو لخوا محاصره وي.دا فشار کولی شي د نښو نښانو لامل شي لکه بې حسي ، زنګ وهل ، او په لاسونو او لاسونو کې ضعف.فکتورونه لکه د لاس جوړښت، روغتیا مسلې، او د لاسونو تکرار حرکت کولی شي د کارپل تونل سنډروم کې مرسته وکړي.مناسبه درملنه په عموم ډول د زنګون او بې حسي کموي پداسې حال کې چې د لاس او لاس فعالیت بحالوي.
نښې نښانې
د کارپل تونل سنډروم هغه وخت رامینځته کیږي کله چې میډین عصب په یوه تنګ لاره کې فشار شوی وي چې د لاس په لاس کې د هډوکي او لیګامینټونو لخوا محاصره وي.دا فشار کولی شي د نښو نښانو لامل شي لکه بې حسي ، زنګ وهل ، او په لاسونو او لاسونو کې ضعف.فکتورونه لکه د لاس جوړښت، روغتیا مسلې، او د لاسونو تکرار حرکت کولی شي د کارپل تونل سنډروم کې مرسته وکړي.مناسبه درملنه په عموم ډول د زنګون او بې حسي کموي پداسې حال کې چې د لاس او لاس فعالیت بحالوي.
تشخیص
د ایکس رې انځورونهد مفصلونو یا درزونه ښیې، مګر دوی نشي کولی یوازې د نخاع، عضلاتو، اعصابو یا ډیسکونو سره مسلې ومومي.
د MRI یا CT سکین: هغه عکسونه تولید کړئ چې کولی شي د هډوکو، عضلاتو، نسجونو، نری رنځونو، اعصابو، لیګامینټونو او د وینې رګونو ستونزې ښکاره کړي.
د وینې معاینات: کولی شي د دې معلومولو کې مرسته وکړي چې ایا انفیکشن یا بل حالت د درد لامل کیږي.
د اعصابو مطالعات:لکه الکترومیوګرافي (EMG) د عصبي فشارونو او د عضلاتو غبرګون اندازه کوي ترڅو په اعصابو باندې فشار تایید کړي چې د هینیټ ډیسکونو یا نخاعي سټینوسس له امله رامینځته کیږي.
د الکتروتراپي محصولاتو سره د کارپل تونل سنډروم درملنه څنګه؟
TENS د کارپل تونل سنډروم لپاره د غیر مخدره توکو درملنې اختیار په توګه کارول کیدی شي.د کارپل تونل سنډروم د ډیر کارونې یا نورو عواملو له امله په مغز کې د میډین عصب د فشار له امله رامینځته کیږي ، چې د نښې نښانې لکه بې حسي ، درد او په ګوتو کې ضعف رامینځته کوي.TENS د عصبي فایبرونو هڅولو او د درد کمولو لپاره د محلي انعکاساتو رامینځته کولو سره کار کوي ، لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه.له همدې امله، د کارپل تونل سنډروم په درملنه کې، TENS کولی شي د درد کمولو لپاره غیر مخدره، غیر انتفاعي میتود چمتو کړي.
د کارونې ځانګړی میتود په لاندې ډول دی (TENS حالت):
☆ د TENS حالت غوره کړئ: یو الیکټروډ د لاس په مینځ کې (د تینر او هایپوتینر عضلاتو ترمینځ) کېښودل شوی او بل یې د لاس پټې ته نږدې کیښودل شوی.
① د اوسني مقدار سمه اندازه مشخص کړئ: د TENS الکتروتراپي وسیلې اوسنی ځواک د دې پراساس تنظیم کړئ چې تاسو څومره درد احساس کوئ او ستاسو لپاره څه راحته احساس کوئ.عموما، د ټیټ شدت سره پیل کړئ او په تدریجي ډول یې زیات کړئ تر هغه چې تاسو د خوښۍ احساس احساس کړئ.
②د الکترودونو ځای په ځای کول: د TENS الکترود پیچونه په هغه ځای کې یا نږدې کړئ چې درد کوي.د کارپل تونل سنډروم لپاره، تاسو کولی شئ دا د خپل لاس شاوخوا عضلات یا مستقیم په هغه ځای کې ځای په ځای کړئ چې درد کوي.ډاډ ترلاسه کړئ چې د الیکټروډ پیډونه ستاسو د پوټکي په وړاندې په کلکه سره خوندي کړئ.
③ سم حالت او فریکونسۍ غوره کړئ: د TENS الکتروتراپي وسایل معمولا د انتخاب کولو لپاره مختلف حالتونه او فریکونسۍ لري.کله چې دا کارپل تونل سنډروم ته راځي، تاسو کولی شئ د دوامداره یا نبض محرک لپاره لاړ شئ.یوازې یو حالت او فریکونسۍ غوره کړئ چې ستاسو لپاره راحته احساس کوي نو تاسو کولی شئ د درد ترټولو غوره راحت ترلاسه کړئ.
④ وخت او فریکونسۍ: په دې پورې اړه لري چې ستاسو لپاره څه کار کوي، د TENS الیکټروتراپی هره ناسته باید معمولا د 15 څخه تر 30 دقیقو پورې دوام وکړي، او سپارښتنه کیږي چې په ورځ کې له 1 څخه تر 3 ځله وکاروئ.لکه څنګه چې ستاسو بدن ځواب ورکوي، د اړتیا سره سم د کارولو فریکونسۍ او موده په تدریجي ډول تنظیم کړئ.
⑤د نورو درملنو سره یوځای کول: د دې لپاره چې په ریښتیا د ملا درد کم کړي، دا ممکن ډیر اغیزمن وي که تاسو د نورو درملنې سره د TENS درملنه یوځای کړئ.د مثال په توګه، د تودوخې کمپریسونو کارولو هڅه وکړئ، د نرم لاسي اوږدوالی یا آرامۍ تمرینونه ترسره کړئ، یا حتی مساج ترلاسه کړئ - دا ټول کولی شي په همغږۍ سره کار وکړي!
د پوسټ وخت: اګست-21-2023
