د TENS (د پوستکي د بریښنایی اعصابو محرک) او EMS (د عضلاتو بریښنایی محرک) پرتله کول، د دوی میکانیزمونو، غوښتنلیکونو او کلینیکي اغیزو باندې ټینګار کوي.
۱. تعریفونه او موخې:
لس:
تعریف: TENS د الیکټروډونو له لارې پوستکي ته د ټیټ ولټاژ بریښنایی جریانونو پلي کول شامل دي، په عمده توګه د درد مدیریت لپاره.
موخه: د دې اصلي هدف د حسي اعصابو د هڅولو له لارې د حاد او اوږدمهاله درد کمول دي، په دې توګه د درد احساس تعدیل کول او د انډوجینس اوپیوایډونو خوشې کول هڅول دي.
ایم ایس:
تعریف: EMS د عضلاتو ډلو ته د بریښنایی هڅونو پلي کولو ته اشاره کوي، چې د غیر ارادي انقباض لامل کیږي.
موخه: لومړنی هدف د عضلاتو فعالیت ښه کول، د ځواک لوړول، د ایټروفي مخنیوی، او د ټپي کیدو یا جراحي وروسته د بیارغونې هڅول دي.
۲. د عمل میکانیزمونه
لس:
د دروازې کنټرول تیوري: TENS په عمده توګه د دروازې کنټرول تیوري لاندې کار کوي، چیرې چې د لوی A-beta فایبرونو هڅونه د درد سیګنالونو لیږد مخه نیسي چې د کوچني C فایبرونو لخوا مرکزي عصبي سیسټم ته لیږدول کیږي.
د انډورفین خوشې کول: د ټیټ فریکونسۍ TENS (1-10 Hz) کولی شي د انډورفین او انکیفالین خوشې کول هڅوي، کوم چې په دماغ کې د اوپیوایډ ریسیپټرونو سره تړل کیږي، او د درد کمولو اغیزې رامینځته کوي.
د درد د حد بدلون: محرک کولی شي د درد د درک حد بدل کړي، چې افرادو ته اجازه ورکوي چې لږ درد تجربه کړي.
ایم ایس:
د موټرو نیورون فعالول: EMS په مستقیم ډول د موټرو نیورونونه فعالوي، چې د عضلاتو فایبرونو استخدام او انقباض لامل کیږي. انقباض کولی شي په خپله خوښه یا غیر ارادي ډول وي، د ټاکل شوي پیرامیټرو پورې اړه لري.
د عضلاتو د انقباض ډول: EMS کولی شي د کارولو پورې اړه لري، دواړه ایزوټونیک انقباض (د عضلاتو فایبر لنډول) او ایزومیټریک انقباض (د حرکت پرته د عضلاتو فشار) رامینځته کړي.
د وینې جریان او بیا رغونه زیاته شوې: انقباض سیمه ایز دوران ته وده ورکوي، کوم چې کولی شي د میټابولیک ضایعاتو په لرې کولو او د مغذي موادو رسولو کې مرسته وکړي، په دې توګه د بیا رغونې او د عضلاتو ترمیم ته وده ورکوي.
3. د پیرامیټر ترتیبات
لس:
فریکونسی: معمولا له ۱ هرټز څخه تر ۱۵۰ هرټز پورې وي. ټیټ فریکونسی (۱-۱۰ هرټز) د انډوجینس اوپیوایډ خوشې کولو لپاره مؤثره دي، پداسې حال کې چې لوړې فریکونسی (۸۰-۱۰۰ هرټز) کولی شي د درد چټک راحت چمتو کړي.
د نبض پلنوالی: له ۵۰ څخه تر ۴۰۰ مایکرو ثانیو پورې توپیر لري؛ د نبض پراخه پلنوالی کولی شي د نسجونو ژورې طبقې هڅوي.
انډول کول: د TENS وسایل ډیری وختونه د نبض انډول کولو لپاره ترتیبات لري ترڅو د ځای په ځای کیدو مخه ونیسي، دوامداره موثریت ډاډمن کړي.
ایم ایس:
فریکونسی: عموما د 1 Hz او 100 Hz ترمنځ ټاکل کیږي. د 20 Hz او 50 Hz ترمنځ فریکونسی د عضلاتو د روزنې لپاره عام دي، پداسې حال کې چې لوړ فریکونسی کولی شي چټک ستړیا رامینځته کړي.
د نبض پلنوالی: معمولا د 200 څخه تر 400 مایکرو ثانیو پورې وي ترڅو د عضلاتو فایبر اغیزمن فعالول ډاډمن شي.
د دندې دوره: د EMS وسایل اکثرا د عضلاتو د انقباض او رغیدو مرحلو د ښه کولو لپاره مختلف دندې دورې کاروي (د مثال په توګه، 10 ثانیې فعال، 15 ثانیې بند).
4. کلینیکي غوښتنلیکونه
لس:
د درد مدیریت: په پراخه کچه د ملا د اوږدمهاله درد، اوستیوآرتریت، نیوروپاتیک درد، او ډیس مینوریا په څیر شرایطو لپاره کارول کیږي.
د جراحي وروسته درد: د جراحي پروسیجرونو وروسته د درملو درد کمولو لپاره کارول کیدی شي.
فزیولوژیکي اغیزې: ممکن د عضلاتو فشار کم کړي، خوځښت ښه کړي، او د ناروغ عمومي آرامۍ ته وده ورکړي.
ایم ایس:
بیا رغونه: د هغو ناروغانو لپاره چې د جراحي یا ټپونو څخه روغ شوي دي په فزیکي درملنه کې کارول کیږي ترڅو د عضلاتو ډله او فعالیت وساتي.
د ځواک روزنه: په سپورت طب کې کارول کیږي ترڅو په لوبغاړو کې ځواک او برداشت لوړ کړي، ډیری وختونه د دودیزو روزنیزو میتودونو سره په ګډه کارول کیږي.
د سپاسټیکټي مدیریت: کولی شي د عصبي شرایطو کې د عضلاتو آرامۍ ته وده ورکولو او د غیر ارادي انقباض کمولو سره د سپاسټیکټي اداره کولو کې مرسته وکړي.
۵. د الکترود ځای پرځای کول او ترتیب
د TENS الکترود ځای پرځای کول:
الکترودونه په ستراتیژیک ډول د دردناکو سیمو په شاوخوا یا شاوخوا کې ځای پر ځای شوي دي، چې ډیری وختونه د درد کمولو لپاره د ډرماتوم نمونو یا محرک نقطو تعقیبوي.
د EMS الکترود ځای پرځای کول:
الکترودونه د عضلاتو د ځانګړو ډلو په سر کې ځای پر ځای شوي دي، ډاډ ترلاسه کوي چې د عضلاتو ټوله ګېډه پوښل شوې ده ترڅو اغیزمن انقباض ترلاسه کړي.
۶. خوندیتوب او مخنیوی
د TENS خوندیتوب:
عموما د ډیری نفوس لپاره خوندي دی؛ په هرصورت، احتیاط په هغو اشخاصو کې ورکول کیږي چې ځینې شرایط لري لکه پیس میکر، د پوستکي زخمونه، یا هغه شرایط چې احساس خرابوي.
منفي اغیزې معمولا لږې وي، په شمول د پوستکي خارښت یا د الکترود ځایونو کې ناراحتي.
د EMS خوندیتوب:
که څه هم عموما خوندي دی، EMS باید د عصبي عضلاتو اختلالاتو، امیندوارۍ، یا د زړه او رګونو ځینې ناروغیو لرونکو ناروغانو کې په احتیاط سره وکارول شي.
په خطرونو کې د عضلاتو درد، د پوستکي خارښت، او په نادره مواردو کې، که چیرې په ناسمه توګه وکارول شي، رابډومیولوسیس شامل دي.
پایله:
په لنډه توګه، TENS او EMS د الیکټروتراپي ارزښتناکه طریقې دي، هر یو یې جلا میکانیزمونه، غوښتنلیکونه، او درملنې پایلې لري. TENS په عمده توګه د حسي اعصابو محرک له لارې د درد کمولو باندې تمرکز کوي، پداسې حال کې چې EMS د عضلاتو فعالولو او بیارغونې لپاره کارول کیږي.
د پوسټ وخت: دسمبر-۰۶-۲۰۲۴
